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2021/02/14更新

空中瑜伽（Aerial Yoga)

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🌸🌸🌸
以上課表標示了時間與地點,其他時間預約包班請Line聯繫 謝謝
歡迎大家踴躍來上課唷
Namaste
🎀🎀🎀🎀

2018年10月17日 課表已更新

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自我介紹

高雄人, 小時候單親 從高雄市區嫁到中壢

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 瑜伽其實是一種非常古老的能量知識修煉方法。

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#瑜伽那些事


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🌓哈達瑜伽與現代瑜伽的關聯（最長的名字就是Iyengar大師了😂）
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印度瑜伽有此一說😗
在我們的身體裡面有三個鎖 The Three Bandha🔒🔒🔒

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接地氣

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這幾天其實都有陸續的在健身🙆

不過沒有像之前一個禮拜那麼勤勞（大姨媽來報到，還是不要太操勞咩😳）

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